Postura corretta
Come guidare in modo corretto

Europarts Srl
Notizie e curiosità

La corretta posizione alla guida è un elemento fondamentale per la sicurezza stradale e per la salute del camionista. Trascorrere lunghe ore seduti alla guida di un camion può causare affaticamento, dolori muscolari e problemi alla schiena. Inoltre, una posizione scorretta, può compromettere la capacità di visualizzare la strada e di effettuare manovre in sicurezza. Per questo motivo, è importante che i camionisti siano consapevoli della posizione corretta da mantenere alla guida del loro veicolo e adottino tutte le precauzioni necessarie per evitare problemi alla salute.
In questo articolo esploreremo in dettaglio come una posizione corretta alla guida può contribuire a prevenire problemi alla salute, fornendo consigli pratici e indicazioni su come posizionarsi correttamente alla guida del camion, come ad esempio l'utilizzo di sedili adeguati, l'angolazione del sedile, la posizione del volante e la posizione dei pedali.

Qual è la posizione corretta che bisogna assumere alla guida


La prima cosa che bisogna dire quando si parla di posizioni scorrette, è che non bisogna imparare a non sottovalutare mai i segnali che il nostro corpo quotidianamente ci manda. Se per esempio abbiamo un leggero torcicollo, questo potrebbe essere la spia di una problematica ben più grave, come una lombalgia o la scoliosi.

Cosa fare per evitare problemi?
Per cercare di salvaguardare la nostra salute è opportuno come prima cosa, cercare di appoggiare sempre bene la schiena al sedile, è sempre bene cercare di posizionare il sedile vicino ai pedali e al volante stesso, per evitare di sporgersi troppo e piegarsi in modo errato con la schiena.
Per quanto riguarda le braccia, dovrebbero essere sempre ben tese e posizionate alle 10:10.
Per quanto riguarda la testa, andrebbe sempre fatta molta attenzione a non direzionarla troppo in avanti, ma è consigliato invece, cercare di tenere la nuca appoggiata per bene al poggiatesta.

Concludendo possiamo solo dire che per gli autotrasportatori ,la salute della propria schiena dovrebbe essere senza dubbio una priorità, oltre a mettere in pratica tutti i consigli descritti in questa guida, il consiglio è sempre quello di cercare di fare lunghe passeggiate e praticare un po’ di sano sport nel tempo libero. Per quanto riguarda il sonno, è fortemente consigliato dormire in posizione supina, meglio se con un cuscino sotto le gambe.
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